Masaż
1. MASAŻ Jednym z podstawowych zabiegów pielęgnacyjnych przeprowadzanych w salonie dłoni i stóp jest masaż. Masażem nazywamy zespół ruchów wywierających ucisk na tkanki ustroju, tzw. terapia manualna. Polega na wykonywaniu przez masującego określonych ruchów, z określoną siłą, w określonym tempie, zgodnie z przebiegiem naczyń krwionośnych i limfatycznych, od ich obwodów w kierunku serca, rytmicznie bez rozciągania skóry. 2. CHARAKTERYSTYKA POSZCZEGÓLNYCH RUCHÓW W MASAŻU DŁONI I STÓP Do podstawowych ruchów należy: - głaskanie - rozcieranie - ugniatanie - oklepywanie - wibracja 2.1. GŁASKANIE Rozpoczyna i kończy masaż. Jest ruchem delikatnym, polega na pociąganiu dłonią lub opuszkami palców wzdłuż włókien mięśniowych w kierunku serca. Ruch głaskania stopniowo nasila się. Ułatwia krążenie krwi i limfy, opróżnia powierzchowne naczynia krwionośne i chłonne, wzmaga dotlenienie masowanego odcinka. 2.2. ROZCIERANIE masujemy mięśnie za pomocą opuszków palców, kłębu kciuka i